学会放下，方得自在！
人生一世，草木一秋。 执念太深，人便沉重；比较太多，心就困顿；透支过度，路便艰难；计较太甚，日子便烦乱。 唯有懂得放下，身心才能轻盈，生活才得自在。
心宽
白云来往青山在，对酒开怀 27句心宽闲适诗词，令人太舒心了
白云在青山之间悠悠来往，我坐在山石上，对着酒壶敞开胸怀，这一刻，天地为我作席，清风为我斟酒，尘世烦扰，尽数消散。
晚年最好的活法：看淡世道，关爱自己，健康愉快的生活
当人生的列车缓缓驶入晚年，时光仿佛变得柔软而悠长，像一首缓缓流淌的乐曲，将生活的节奏调至最舒适的频率。此时，不再有年轻时的匆忙与焦灼，取而代之的是一种沉淀后的安宁与从容。经历了风雨，走过了春秋，终于明白，最美好的活法，莫过于看淡世事、善待自己，并以健康与喜悦为
人到晚年，福气从何而来？这六种特质，你身上占了几样？
隔壁老李头，退休金不算高，可每天笑呵呵，手机玩得比年轻人还溜。
人老了，追求的，就是那份“自在与安宁”
人老了，追求的到底是什么？这是一个看似简单，却深刻得让人心头一震的问题。或许，很多人会说：“我追求健康、长寿，想陪伴家人，享受生活。”但当你真正静下心来想，会发现，老了之后，我们追求的其实远比这些表面答案要丰富得多，也更真实、更触动人心。
心宽似海，福运自来，稳住情绪，好的脾气，才能带来好运和幸福_
晚饭后，电视机的音量被调到35。这个不大不小的数字，像一根精准的绣花针，恰好刺在我太阳穴最敏感的那根神经上。新闻联播铿锵有力的片头曲，混着儿子乐乐玩积木的哗啦声，将我好不容易才理顺的一点工作思绪，搅成了一锅黏稠的粥。
你焦虑的事，90%不会发生！老天在帮你的5个暗号，第3个最灵
你有没有过这样的感觉？夜深人静，明明身体已经很累，脑子却像被按下循环键，一遍遍重播那些还没发生的事，越想越怕，越怕越想。一条没回的消息、一句没说清的话，都能在你心里演成一场灾难大片。其实啊，这些让你辗转反侧的担忧，十有八九根本不会发生。而你一直担心的那些坎，老
心宽一寸，天地自宽
在深山古寺中，小沙弥明心总是经常因为琐事而焦虑，抄经时漏写一字，他会懊恼；撞钟时钟没有响，他会不停自责；临摹画时错画了一笔他会非常苦恼。
你对人生有哪些感悟？
人这一生，到底在追求什么？有人早早醒悟，觉得健康和快乐才是最珍贵的，有人还在日复一日地奔波，在职场里周旋，在家庭中操劳，在琐碎里耗尽心力。可慢慢到了三十岁以后，有些事，终究会一点一点地明白。别总是盯着别人的生活看，朋友圈里的光鲜亮丽，也许只是按下快门那一瞬的完
人到中年才懂：真正的顶配人生，就这4样东西
活到一定年岁，才真正明白，所谓的幸福，并非来自银行卡里不断增长的数字，也不是别人口中羡慕的头衔与地位。那些被我们日日经历、习以为常的平凡日子，才是生命中最珍贵的礼物。真正的安稳与满足，其实就藏在四件最朴素的事里。首先，是有命在。曾经以为人生是一场漫长的赛跑，只